Vaig perdre un 6,5% de greix corporal i vaig eliminar el cel de la cel·lulitis fent el F45 8-Week Challenge

Esteu buscant un repte de fitness per començar el 2019? El nostre Beauty Editor acaba de completar el F45 8 Week Challenge. Aquí teniu el que va aprendre sobre les classes de HIIT i el pla de dieta.

Secrets de fitness de les estrelles

Consells sobre fitness sobre com fer-se en forma amb exercici i dieta, com ara Khloe Kardashian i Gig Hadid

La boxa és la manera més calenta de colpejar el cul, aquí teniu les millors classes per aquí ...

En un món sempre pressionat, també hi ha una certa crida a l’hora d’estressar l’estrès i, quina millor manera de fer-ho que la boxa? Aquí teniu les nostres classes de boxa preferides a Londres per començar ...

Hem obtingut les millors classes de barreres de Londres per fer el millor entrenament que heu fet

Benvingut a la classe d’entrenament més calorosa del 2018. Vull dir, qui no vol el cos d’una ballerina? A continuació, es mostren les millors classes de barreres a Londres per combatre’s en forma.

Aquesta bicicleta d'exercici us permet tenir una classe de spin a casa sense sortir de casa

Si busqueu una alternativa més assequible a Peloton, el cicle interior Schwinn IC8 és l’alternativa de classe de spin a casa que us pot faltar ...

5 Executar aplicacions per convertir fins i tot un run-a-phobe

Aquí veiem el funcionament de les aplicacions en funcionament. Llegiu-ne més a GLAMOUR.com (Regne Unit): els darrers xafardeigs famosos, tendències de moda, consells de cabell i bellesa, diàriament a inclusaodiferente.net. Glamour és la revista britànica número 1 per a dones.