Forma Física I Exercici
Vaig perdre un 6,5% de greix corporal i vaig eliminar el cel de la cel·lulitis fent el F45 8-Week Challenge
Esteu buscant un repte de fitness per començar el 2019? El nostre Beauty Editor acaba de completar el F45 8 Week Challenge. Aquí teniu el que va aprendre sobre les classes de HIIT i el pla de dieta.
Hem obtingut les millors classes de barreres de Londres per fer el millor entrenament que heu fet
Benvingut a la classe d’entrenament més calorosa del 2018. Vull dir, qui no vol el cos d’una ballerina? A continuació, es mostren les millors classes de barreres a Londres per combatre’s en forma.
Oblideu-vos de l’HIIT, Fartlek és la nova tendència formativa que us donarà forma
Necessiteu una nova rutina d’exercicis per iniciar els vostres objectius de fitness? Fartlek és l’última tendència de cremar calories en provar.
Aquesta bicicleta d'exercici us permet tenir una classe de spin a casa sense sortir de casa
Si busqueu una alternativa més assequible a Peloton, el cicle interior Schwinn IC8 és l’alternativa de classe de spin a casa que us pot faltar ...
Vaig ser una de les primeres persones que va provar la classe de filat preferida dels llistats d'A, SoulCycle, ja que és al Regne Unit. Aquí teniu la meva crítica brutalment honesta
El quarter general de Londres de SoulCycle s’obrirà demà, i a les 7.15 hores d’aquest matí he aconseguit posar les mans en un dels seients més buscats de la ciutat: una cadira de muntar.